به گزارش خبرگزاری مهر، ریحانه ذوقی، در سمینار تخصصی ورزشی که با رویکرد تأثیر فعالیت بدنی منظم بر سلامت باروری و مراحل بارداری بانوان و با حضور مسئولین و گروه مامایی در بیمارستان کمالی برگزار شد، گفت: ورزش منظم به وزن متناسب کمک می‌کند که برای باروری بسیار مهم است. کمبود و اضافه وزن هر دو تعادل هورمونی و تخمک‌گذاری را در زنان مختل کرده و چاقی بر کیفیت اسپرم در مردان نیز تأثیر می‌گذارد.
وی افزود: ورزش بر تعادل هورمونی زنان، چرخه‌های قاعدگی منظم، بهبود تخمک گذاری تأثیر مثبت و در مردان نیز سطح تستوسترون را افزایش و برای تولید اسپرم مهم است.
این پزشک متخصص اضافه کرد: ورزش در بارداری می‌تواند به کاهش خطر زایمان زودرس، زایمان سزارین، اضافه وزن در بارداری، دیابت بارداری و اختلالات فشار خون بالا مانند پره اکلامپسی یا فشار خون در بارداری، وزن کم نوزاد در هنگام تولد و یبوست پیشگیری کند.