مطالعه‌ای از مؤسسه ماکس پلانک نشان می‌دهد درگیر شدن منظم در مهارت‌های خلاقانه، ارتباطات عصبی را تقویت کرده و روند پیری مغز را به‌طور چشمگیری کند می‌کند.
دکتری روانشناسی تربیتی گفت: شکاف نسلی یک پدیده عمیق است که فراتر از اختلاف‌نظر در سلیقه‌های روزمره قرار می‌گیرد. این شکاف نشان‌دهنده تضاد بنیادی در ارزش‌ها و نگرش‌های اساسی بین نسل‌های مختلف (معمولاً والدین و فرزندان) است.
به گفته یک روانشناس بالینی توصیه‌های غیرعلمی روانشناسی در فضای مجازی افراد را دچار ناکامی، خشم، پرخاشگری و افسردگی می‌کند و نسخه واحدی که در اینستاگرام برای همه اختلالات روان پیچیده میشود، آسیب‌زاست.
در دنیای پرشتاب و رقابتی امروز، سازمان‌ها بیش از هر زمان دیگری به سرمایه انسانی خود وابسته‌اند. کیفیت عملکرد کارکنان نه تنها به توانایی‌ها و مهارت‌های حرفه‌ای آنان بستگی دارد، بلکه به میزان سلامت روانی و رضایت روانشناختی‌شان نیز گره خورده است. بااین‌حال، در بسیاری از محیط‌های کاری پدیده‌ای پنهان اما اثرگذار وجود دارد که مانع بروز مشکلات و نیازهای روانی کارکنان میشود: «فرهنگ سکوت سازمانی». این فرهنگ زمانی شکل می‌گیرد که افراد به دلایل مختلف ازجمله ترس از برچسب خوردن، نگرانی از پیامدهای شغلی، یا بی‌اعتمادی به مدیریت از بیان دغدغه‌ها و مسائل روانی خودداری می‌کنند. سکوت سازمانی صرفا به معنای نگفتن مشکلات کاری یا انتقادات مدیریتی نیست بلکه در سطحی عمیق‌تر شامل انکار یا سرکوب مشکلات روانی و هیجانی در فضای کار نیز میشود. کارمندی که از اضطراب، فرسودگی یا افسردگی رنج می‌برد، در محیطی که سکوت ارزش تلقی میشود، ممکن است ترجیح دهد درد خود را پنهان کند تا مبادا ضعیف یا ناکارآمد به نظر برسد. این خودداری از بیان، پیامدهای سنگینی برای فرد و سازمان به دنبال دارد: افزایش سطح استرس، تداوم افسردگی‌های پنهان، کاهش بهره‌وری و در نهایت فرسایش سرمایه انسانی. از منظر روانشناسی سازمانی، نادیده‌گرفتن نیازهای روانی کارکنان و بازتولید فرهنگ سکوت، سازمان را به چرخه‌ای معیوب می‌کشاند: افراد ساکت می‌مانند، مشکلات روانی انباشته میشود، کارایی کاهش می‌یابد، و مدیریت برای مقابله با این افت عملکرد، فشار بیشتری وارد می‌کند. در چنین چرخه‌ای، سکوت نه نشانه‌ی رضایت، بلکه نماد بی‌صدایی اجباری و شکننده است.
برای تقویت تفکر عمیق باید یاد بگیریم که در روز زمانی را به سکوت و آرامش اختصاص دهیم.
استاد روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی درباره افسردگی در پاییز و راه‌های مواجهه با آن توضیح داد. افسردگی فصلی که به اختصار با نام اختلال عاطفی فصلی (SAD) شناخته میشود، نوعی از افسردگی است که با تغییر فصل‌ها به‌ویژه در پاییز و زمستان بروز می‌کند.
رعایت یک روتین صبحگاهی کوتاه اما هدفمند، می‌تواند عملکرد ذهنی، تمرکز و خلق‌وخو را در روزهای سرد پاییزی بهبود بخشد. این روتین نه‌تنها زمان‌بر نیست، بلکه با تکرار روزانه، اثرات بلندمدت بر سلامت روان و بهره‌وری دارد.
یک مطالعه جدید می‌گوید نوشیدن هر مقدار الکل احتمالاً خطر ابتلا به زوال عقل را در فرد افزایش می‌دهد.
یک مطالعه جدید می‌گوید، ممکن است مشکلاتی نامرئی سال‌ها در بدن افرادی که در معرض خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید هستند، قبل از بروز هرگونه درد مفصلی، جریان داشته باشد.
برای داشتن زندگی مشترک موفق، لازم است زوج‌ها به شکل فعال روی تقویت ارتباطات و هم‌سویی باورها کار کنند. یکی از راهکارهای موثر، گفت‌وگوهای منظم و صادقانه است.
صمیمیت به ما امکان تجربه عشق، درک و ارتباط می‌دهد، در حالی که استقلال یکپارچگی هویت و رشد شخصی را حفظ می‌کند.
تستوسترون هورمون اصلی مردانه است که تأثیر زیادی بر متابولیسم و دمای بدن دارد.هرچه سطح تستوسترون بالاتر باشد، بدن گرمای بیشتری تولید می‌کند.
به گفته «شیوا دولت آبادی» روانشناس، هرچه آگاه‌تر باشیم، بر رفتار و هیجانات خود مسلط‌تر خواهیم بود. این آگاهی، قدرت ما برای مبارزه با خشونت و زندگی آگاهانه است، بدون آنکه تسلیم دستورالعمل‌های ساده و بی‌معنا شویم.
محققان یک مکمل آهن جدید و سه‌کاره ساخته‌اند که با ترکیب آهن، پروبیوتیک‌ها و پره‌بیوتیک‌ها، نه‌تنها کم‌خونی را درمان می‌کند، بلکه سلامت روده را نیز حفظ کرده و التهاب را از بین می‌برد. این نوآوری می‌تواند روش درمان کم‌خونی را به‌طور کامل متحول کند.
در این مقاله با فرآیند تصمیم‌گیری در مغز انسان جدید آشنا شوید. بررسی علمی و روانشناسی نقش قشر پیش‌پیشانی، آمیگدالا، هیپوکامپ و هوش هیجانی برای تصمیم‌گیری آگاهانه و متعادل.
زیبایی و مراقبت از پوست یکی از شاخصه های مهم سلامت و اعتماد به نفس است. هر روز افراد بیشتری به دنبال خدمات تخصصی زیبایی پوست می روند و تقاضا برای متخصصان پاکسازی پوست بالا می‌رود.
بازرس انجمن مراقبت‌های ویژه ایران درخصوص اپیدمی خاموش آنفلوآنزا و مرگ و میر بیماران بستری در ICU بیمارستان‌ها هشدار داد.
دانشمندان کشف کردند داروهای ضدسرطان با آسیب به رگ‌های لنفاوی مغز عامل کاهش حافظه و تمرکز در بیماران هستند.
ظفرقندی وزیر بهداشت گفت: داروی استانداردی که برای واکسن آنفولانزا در داخل کشور تعریف شده، کاملا قابل قبول است.
رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر بر ضرورت آمادگی مستمر نظام سلامت برای مقابله با بیش از ۲۰ بیماری نوپدید تأکید کرد.
موضوع ارتباط بین سوتین و سرطان سینه سال‌هاست که ذهن بسیاری از زنان را درگیر کرده است. برخی معتقدند بستن سوتین، مخصوصاً برای ساعت‌های طولانی، می‌تواند باعث انسداد جریان لنفاوی و افزایش خطر سرطان سینه شود.
اختلال مصرف چند ماده‌ای یک بیماری سلامت روان است که در آن فرد از چند ماده به‌طور همزمان یا در بازه‌ای کوتاه استفاده می‌کند. در این مقاله از بیتوته، به بررسی علائم، علل و درمان این اختلال می‌پردازیم.
نتایج یک پژوهش ملی در دانشگاه علوم پزشکی تهران نشان داد تغییرات سطح برخی اسیدهای آمینه در خون سالمندان می‌تواند با خطر ابتلاء به پوکی استخوان مرتبط باشد.
وزیر بهداشت،درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: با همکاری بانک مرکزی، تاکنون نزدیک به ۹۰ درصد ارز لازم برای واردات داروهای نیازمند ارز تأمین شده است.
عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم توان‌بخشی گفت: یکی از مهم‌ترین چالش‌های فعلی، ناتوانی عموم مردم در تفکیک روانشناس واقعی از روانشناس‌نماها است.
دکتر مهوش معاذی نژاد معتقد است عشق یک تجربه گسترده و چندبعدی است که فقط به ازدواج محدود نمی‌شود. عشق واقعی با احترام، درک، صبر و توجه به دیگران شکل می‌گیرد و می‌تواند در انواع مختلف از رمانتیک تا خانوادگی، دوستانه، به خود، به جهان و انسان‌ها، معنوی، به هنر، فکری و محیط زیست زندگی انسان را غنی‌تر و شادتر کند.
هیچ جامعه‌ای با توسعه کامل و رفاه اجتماعی قابل تصور نیست مگر آنکه زیرساخت‌های پزشکی و درمانی در سطحی عالی فراهم شده باشد. در واقع، وجود یک نظام سلامت (Health System) قوی و ارائه خدمات درمانی کارآمد، از اصلی‌ترین عواملی است که موجب رشد و پیشرفت اقتصادی و اجتماعی هر کشور میشود. این سیستم نه تنها با ارائه خدمات دارویی و سلامتی نقش به‌سزایی در بهبود کیفیت زندگی افراد ایفا می‌کند، بلکه با افزایش بهره‌وری نیروی کار و کاهش هزینه‌های ناشی از بیماری‌ها، شاخص‌های اقتصادی را نیز بهبود می‌بخشد.
از دوران‌های دور که طب سنتی مورد توجه قرار می‌گرفت تا به امروز، حوزه سلامت و درمان همواره به عنوان یکی از ارکان اساسی زندگی بشر مطرح بوده است. با گسترش علم و فناوری، نقش این حوزه به‌طور چشمگیری افزایش یافته و متخصصان مختلفی از جمله پزشکان، دندانپزشکان، روانپزشکان، داروسازان، پرستاران و سایر کادر درمانی به‌طور مستقیم در ارتقاء سلامت فردی و عمومی مشارکت دارند. در ادامه به برخی از جنبه‌های کلیدی اهمیت این حوزه اشاره میشود:
پیشرفت‌های صورت گرفته در حوزه پزشکی موجب شده تا تشخیص و درمان انواع بیماری‌ها – از مشکلات جسمی تا اختلالات روانی – به شیوه‌ای مؤثر انجام پذیرد. تولید واکسن‌ها و داروهای نوین، امکان مقابله با بیماری‌هایی نظیر آبله، طاعون، فلج اطفال، سرخک، مالاریا و دیفتری را فراهم کرده و بسیاری از این امراض به کلی از میان رفته‌اند. از این رو، بدون توجه کافی به حوزه سلامت و درمان، امکان تشخیص به‌موقع و درمان صحیح بیماری‌ها فراهم نخواهد بود؛ بنابراین، پیشرفت در این زمینه مستقیماً با افزایش امید به زندگی و بهبود کیفیت آن مرتبط است.
ارائه خدمات پزشکی و درمانی مناسب می‌تواند با تشخیص زودهنگام بیماری‌ها و شروع سریع درمان، از بروز مشکلات جدی و هزینه‌های سنگین ناشی از بیماری جلوگیری کند. همچنین، با استفاده از بیمه های بهداشت و درمان که خدمات بهداشتی را پوشش می‌دهند، می‌توان فشار اقتصادی بر خانواده‌ها را کاهش داد. کاهش هزینه‌های درمانی نه تنها به بهبود وضعیت اقتصادی جامعه کمک می‌کند، بلکه زمینه‌ای برای سرمایه‌گذاری در سایر بخش‌های اقتصادی فراهم می‌آورد.
یکی از مهم‌ترین دستاوردهای حوزه درمان، ارتقای سلامت جسمی و روانی افراد است. از بهبود سلامت دندان‌ها و پوست گرفته تا حفظ سلامت قلب، عروق و مدیریت استرس، تمامی این موارد تحت تأثیر مستقیم پیشرفت‌های پزشکی قرار دارند. به همین دلیل، سرمایه‌گذاری در حوزه سلامت و درمان نقش اساسی در افزایش کیفیت زندگی و رضایت افراد دارد.
با ادامه پیشرفت‌های علمی و فناوری در زمینه‌های پزشکی، انتظار می‌رود که تأثیرات مثبت این حوزه بیشتر شده و سلامت جامعه به طور قابل‌توجهی ارتقاء یابد. در نتیجه، ایجاد و نگهداری یک نظام بهداشتی قوی نه تنها به عنوان یک ضرورت اجتماعی بلکه به عنوان محرکی برای توسعه اقتصادی در هر کشور محسوب میشود.
