امام علی (ع) می فرماید
۞ هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است. ۞
Sunday, 27 April , 2025
امروز : یکشنبه, ۷ اردیبهشت , ۱۴۰۴

رازهای ساده برای خداحافظی با نفخ شکم

نفخ شکمی می‌تواند آزاردهنده باشد، اما راه‌های زیادی برای تسکین آن وجود دارد. راههای کاهش نفخ شامل تغییرات ساده در سبک زندگی و رژیم غذایی است. در این مقاله از بیتوته، به بررسی این روش‌ها می‌پردازیم.

27 آوریل 2025

اردوی جهادی ۲ روزه در روستاهای گرمه برگزار شد

بجنورد- معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: قرارگاه جهادی شهید یحیوی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی اردوی جهادی ۲ روزه در چند روستای شهرستان گرمه برگزار کرد.

14 فوریه 2025

جزییات مرگ یک دندانپزشک در اهواز

اهواز – دادسرای جنایی اهواز با کشف جسد یک مرد در خودروی شخصی خود در منطقه کیانپارس به موضوع ورود کرد و پرونده قضایی در این خصوص تشکیل شد.

14 فوریه 2025

کلید طلایی خوشبختی در زندگی زناشویی

در مسیر پرپیچ‌وخم زندگی زناشویی، گاه تفاوت‌ها و چالش‌ها به میدان نبردی خاموش بدل می‌شوند که تنها راه نجات از آن، هنر مدارا و سازش است. مدارا کلید آرامش در روابط همسران به‌شمار می‌آید و با کاهش تنش‌ها، زندگی را به فضایی دلنشین و پایدار تبدیل می‌کند.

14 فوریه 2025

برای داشتن روان قوی و دور شدن از اضطراب و افسردگی این اقدامات را انجام دهید

امروزه سلامت روان به اندازه سلامت جسمی اهمیت دارد و به ما امکان می‌دهد تا احساسات خود را درک و مدیریت کرده و با استرس کنار بیاییم، این درحالیست که سلامت روان ضعیف می‌تواند منجر به مشکلات زیادی از جمله افسردگی، اضطراب و سوء مصرف مواد شود.

14 فوریه 2025