هوای چند شهر خوزستان در وضعیت ناسالم برای گروههای حساس
اهواز – هوای شهرهای اهواز، رامهرمز، اندیمشک، خرمشهر، سوسنگرد، شوشتر و گتوند در ۲۴ ساعت گذشته در وضعیت ناسالم برای گروههای حساس قرار داشته است.
در بارداری ناخواسته از ویتامین ها غافل نشویدبدون تلف کردن وقت، سراغ ویتامینهای مخصوص بارداری بروید. شما باید هر روز ۴۰۰ میلیگرم اسیدفولیک بخورید تا سیستم عصبی فرزندتان به سلامت شکل بگیرد. گذشته از این در این ماهها به ویتامینهای گروه B،D و مواد معدنی مثل منیزیوم هم نیازمندید.پس تا روزی که نوبت ملاقات با پزشکتان برسد، هر روز یک کپسول حاوی این مکملها را مصرف کنید و سراغ مکملهای مخصوص زنان باردار بروید. به خاطر داشته باشید که همسر شما هم در این ماهها باید همراه و پشتیبانتان باشد.پس در صورتی که سیگار میکشد، شما را برای خوردن غذاهای مناسب وسوسه میکند یا انگیزه شما را برای فعالیت و انتخاب سبک زندگی سالم کاهش میدهد، با او در مورد آینده خانواده سه نفرهتان صحبت کنید.بدنتان را پاکسازی کنیدقبل از هر اقدامی، باید عادتهای مخرب روزمرهتان را کنار بگذارید. اگر سیگار می کشید، یا از مواد مخدر استفاده می کنید، بلافاصله مصرف آنها را متوقف کنید. گذشته از این، از همین امروز باید به فکر تغییر الگوی تغذیهتان باشید. نه تنها وقت کنار گذاشتن مصرف خوراکیهای نمک سود شده رسیده، که باید میزان کمتری نمک و شکر در روز میل کنید و مصرف کربوهیدرات را هم کاهش دهید. نوشیدن آب فراوان، میتواند حال شما و جنینتان را بهتر کند و تا روز ملاقات با پزشکتان، نباید هیچ غذایی که در مورد مضر نبودنش شک دارید را مصرف کنید.گوشت پاک نکنیدفکر دست زدن به گوشت و مرغ خام را در این ماهها از سرتان بیرون کنید. اگر باکتری سالمونلا به بدنتان وارد شود، سلامت شما و جنینتان تهدید خواهد شد. از طرف دیگر، لبنیات غیر پاستوریزه مصرف نکنید و ماهیهای جنوب که جیوه بالایی دارند را هم از سبد غذاییتان حذف کنید.موضوع را فریاد نزنیددرست است که پنهان کردن چنین موضوعی، میتواند فشار روانی زیادی را به شما وارد کند، اما بهتر است تا مدتی به جای علنی مطرح کردن آن، تنها یکی دو دوست صمیمی را از این ماجرا باخبر کرده و برایشان درد دل کنید.شاید بدن شمایی که ناخواسته باردار شدهاید، آماده پذیرفتن این مهمان نباشد و خواسته یا ناخواسته، سقط جنین را تجربه کنید. میدانیم که در موقعیت حساسی هستید، اما به خودتان چند روز فرصت دهید، با یک متخصص مشورت کنید و پس از انجام آزمایشهای لازم، در صورتی که تصمیم به ادامه بارداری گرفتید، موضوع را با اطرافیانتان درمیان بگذارید. یادتان باشد که قرار نیست همه اطرافیان شما، از ناخواسته بودن این بارداری باخبر شوند.
اهواز – هوای شهرهای اهواز، رامهرمز، اندیمشک، خرمشهر، سوسنگرد، شوشتر و گتوند در ۲۴ ساعت گذشته در وضعیت ناسالم برای گروههای حساس قرار داشته است.
رییس سازمان بهزیستی کشور گفت:همه فرزندان سازمان بهزیستی باید مهارت پیدا کنند و در ابتدا باید وامهای اشتغال به این فرزندان تعلق گیرد و سپس به سایر افراد؛ این راه چرخه حیات زندگی آنهاست.
مدیرکل پیشگیری از معلولیتها و تلفیق اجتماعی سازمان بهزیستی کشور گفت: ۴۷ هزار و ۴۷۸ کودک دارای اختلالات شنوایی شناسایی و تحت مداخلات طبی و توانبخشی قرار گرفتهاند.
کارشناس مامایی گفت: زایمان و تولد انسان یکی از لحظات مقدس و باشکوه خلقت است و در عین حال یکی از دردناکترین و اضطراب آورترین مواردی است که زنان در طول زندگی تجربه میکنند.
کافئین یکی از چیزهایی است که باید کمتر در دوران شیردهی استفاده شود. بزرگان خانواده به شما سفارش می کنند به جای قهوه صبحگاهی، یک نوشیدنی سالم مثل چای سبز بخورید. ولی آیا در چای سبز کافئین وجود دارد یا خیر؟ چای سبز یک محصول گیاهی است که دارای کافئین، پلی فنل و تانن است.
علل بسیاری هست که امکان دارد بخواهید سریع شیر مادر را خشک کنید. این مراحل خشک شدن شیر مادر را سرکوب شیردهی می نامند.
بارداری پرخطر با بیماریهای زمینهای یکی از شرایط پیچیده و چالشبرانگیز در دوران بارداری است که نیازمند مراقبتهای ویژه است. این نوع بارداری معمولاً به مشکلاتی مانند فشار خون بالا، دیابت یا بیماریهای قلبی مرتبط است. در این مقاله از بیتوته به بررسی نکات مهم و روشهای مراقبتی برای مادران با بیماریهای زمینهای میپردازیم.
آیا بارداری میتواند باعث تغییرات دائمی در بدن شود؟ مجموعه: بارداری و زایمان تغییرات جسمانی پس از بارداری بارداری و تغییرات دائمی در بدن آیا بارداری میتواند باعث تغییرات دائمی در بدن شود؟ این سؤالی است که بسیاری از زنان باردار به دنبال پاسخ آن هستند. بارداری میتواند تغییرات مختلفی در بدن ایجاد کند […]
معدود پزشکانی هستند که تشخیص درست عارضه و بیماری را فدای مصلحت شخصی می کنند و همین رفتار اشتباه، آسیب های فراوانی به بیماران وارد میکند.
متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: شایعترین علت ریزش مو در آقایان و بانوان، ریزش موی ارثی است.
رئیس بنیاد مستضعفان اعلام کرد: تا پایان سال ۱.۵ میلیون محروم از خدمات بهداشتی و درمانی بنیاد مستضعفان بهره مند میشوند.
عضو شورای عالی نظام پزشکی، از هموطنان خواست واکسن گارداسیل را فقط از داروخانه ها تهیه کنند.
در این مقاله از بیتوته به بررسی کمخونی مادر بعد از سزارین میپردازیم. این عارضه که در میان مادران پس از زایمان سزارین شیوع دارد، میتواند عوارض جدی برای مادر و نوزاد به دنبال داشته باشد. علائم، علل و روشهای پیشگیری و درمان کمخونی پس از زایمان سزارین از جمله موضوعاتی است که در این مقاله به طور مفصل به آنها پرداخته خواهد شد.
اهمیت سلامت روان مادران پس از زایمان موضوعی است که در سالهای اخیر توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. سلامت روان مادران نه تنها بر رفاه آنها بلکه بر رشد و توسعه کودک نیز تأثیرگذار است. در این مقاله از بیتوته به بررسی چالشها و راهکارهای حمایت از سلامت روان مادران پس از زایمان پرداخته خواهد شد.
رژیم فستینگ ، روشی نوین برای کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک است که با تنظیم زمان غذا خوردن، بدن را به سمت چربیسوزی هدایت میکند. اما آیا این روش برای همه مناسب است؟
خواص فندق در بارداری + خواص برای جنین مجموعه: بارداری و زایمان داشتن تغذیهای مناسب یکی از الزامات در دوران بارداری محسوب میشود. استفاده از انواع آجیل و گنجاندن آن در وعدههای غذایی قطعا میتواند نقش بسیار مهم و حیاتی را برای سلامت مادر و نوزاد در دوران بارداری بازی کند. دراینبین فندق یکی […]
فست فود در دوران بارداری: هوس یا ضرر؟ مجموعه: بارداری و زایمان فست فود در دوران بارداری مصرف فست فود در دوران بارداری در این مقاله از بیتوته، به بررسی موضوع فست فود در دوران بارداری میپردازیم. مصرف فست فود در این دوران میتواند تاثیرات مختلفی بر سلامت مادر و جنین داشته باشد. آگاهی […]
سرپرست مرکز مدیریت شبکه وزارت بهداشت، با استناد به هشدار مدیریت خطر بلایا و پیشبینیهای هواشناسی، از مردم خواست که با توجه به سرمای شدید از سفرهای غیرضروری بپرهیزند.
دکترای تخصصی بهداشت باروری گفت: غم پس از زایمان طبیعی است، اما اگر طولانی شود، میتواند نشانه افسردگی باشد و حمایت همسر و مشاوره تخصصی، کلید بهبود سلامت روان مادران است.
اگر قوت، نشاط و جسارت جوانی با دوراندیشی و خرد میانسالی ترکیب شود، حتماً کشور میتواند راه خودش را به درستی پیدا کند.
نعناع یک گیاه بسیار معطر و با طراوتی است و به طور گسترده در آشپزی، صنایع غذایی و آرایشی- بهداشتی کاربرد فراوانی دارد.
شیر مادر تغذیه کاملی را برای نوزادان در حال رشد به وجود می آورد، ولی بعضی وقتها امکان دارد نیاز هست که شیر مادر با شیر خشک مکمل شود. شما چه بخواهید کودک خود را از شیر بگیرید، یا او را به مزه شیر خشک عادت دهید و یا یک منبع غذایی به دست بیاورید که دوام طولانی تری داشته باشد، ترکیب شیر خشک با شیر مادر امکان دارد یک استراتژی خوب برای شما باشد.
احتقان پستان کسالتی است که به علت گشادشدگی و فشار ناشی از ساخت و تجمع شیر مادر در غده شیری اتفاق می افتد. همین طور یک عامل اصلی در تغییر توانایی شیرخوار در قرار گرفتن مناسب دهان به دور نوک پستان است. در ادامه این مطلب بیتوته بیشتر با این عارضه آشنا شوید.
چند سالی است که شایعاتی در سراسر جامعه در مورد وجود قاتل علفهای هرز، گلایفوسیت در شیر مادر منتشر شده است، ولی شایعات بیش نیست. در واقع موضوع با تکنیک علمی مناسب بررسی شده و غیرواقعی بوده است. برای اطلاعات بیشتر در ادامه همراه بیتوته باشید.
شیردهی بعد از سرطان پستان یکی از موضوعات مهم و حیاتی در زمینه سلامتی زنان است. در این مقاله از بیتوته به بررسی این موضوع میپردازیم و مهمترین نکات را در این زمینه به شما توضیح خواهیم داد.
در دهههای اخیر با افزایش سطح آگاهیهای عمومی، نقش زنان در پیشرفت جامعه بهشدت ارتقا یافته است. در گذشته، زنان برای مدت طولانی در حاشیه فعالیتهای اجتماعی قرار داشتند، اما امروزه با کسب جایگاهی برجسته، به عنوان عامل محرک رشد و توسعه در عرصههای مختلف شناخته میشوند. از این رو، سلامت و حمایت از زنان، به ویژه در دوران بارداری و زایمان، اهمیت ویژهای دارد؛ چرا که این دورهها تأثیر مستقیمی بر سلامتی مادر و نوزاد دارند و در نتیجه، تأمین شرایط مطلوب برای نسلهای آینده محسوب میشوند.
از جمله عواملی که میتوانند به طور مستقیم منجر به عوارض جدی یا حتی مرگ مادر شوند، میتوان به خونریزی شدید، عفونتها، فشار خون بالا، سقط جنین نامطمئن و انسداد زایمان اشاره کرد. همچنین، مسائلی مانند کمبود آهن، ابتلا به مالاریا و بیماریهای قلبی به عنوان عوامل غیرمستقیم، خطراتی جدی برای مادر به همراه دارند.

بارداری یا حاملگی (Pregnancy)، اصطلاحی است که به دوره تکامل و رشد جنین در رحم زن اشاره دارد. این فرآیند معمولاً حدود ۴۰ هفته (تقریباً ۹ ماه) به طول میانجامد و از اولین روز آخرین قاعدگی تا زمان زایمان محاسبه میشود. بارداری میتواند به صورت طبیعی و یا از طریق روشهای مصنوعی به وقوع بپیوندد.
از علائم اولیه حاملگی میتوان به موارد زیر اشاره نمود:
اهمیت مراقبتهای دوران بارداری از جنبههای مختلف قابل تأکید است:
در این دوره، زنان ممکن است با مشکلات و علائمی چون تهوع و استفراغ، ویارها، کمخونی، خستگی، اختلالات خواب، دردهای کمر، نوسانات فشار خون، خشکی پوست، افسردگی، تیرگی واژن، نفخ شکم، سردرد و خارش مواجه شوند که همه این موارد از مشکلات متداول بارداری به شمار میآیند.
زایمان فرآیندی طبیعی است که در آن نوزاد از رحم مادر خارج شده و به دنیا میآید؛ این مرحله به عنوان اوج دوران بارداری تلقی میشود. از نشانههای اصلی زایمان میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
لازم به ذکر است که حضور هر یک از این علائم به تنهایی قطعی نمیتواند نشانه شروع زایمان باشد.
زایمان به دو صورت طبیعی و جراحی (سزارین) انجام میشود. در زایمان طبیعی، فرایند تولد بدون نیاز به مداخله جراحی صورت میگیرد، در حالی که در سزارین، با عمل جراحی و تحت نظارت پزشک در بیمارستان، نوزاد به دنیا میآید. همچنین، زایمان در آب گزینهای است که در آن مادر معمولاً درد و ناراحتی کمتری را تجربه میکند؛ این روش در محیطهایی مانند استخر یا وان حمام اجرا میشود.
فرایند زایمان از آغاز دردهای شکمی و گشاد شدن دهانه رحم شروع شده و با تکرار انقباضات، نوزاد به تدریج از رحم خارج میشود. پس از تولد نوزاد، سایر ضایعات و باقیماندههای داخل رحم نیز دفع شده و زایمان به طور کامل به پایان میرسد.