افزایش سرعت پیادهروی، ضعف و ناتوانی را در میان سالمندان کاهش میدهد
یک مطالعه جدید میگوید که کمی نشاط بیشتر در طول روز میتواند به سالمندان کمک کند تا سلامت خود را بهبود بخشیده و مستقل بمانند.
بنابر اعلام موسسه ملی سلامت، ۲۰ درصد جمعیت کشورمان را سالمندان بالای ۶۵ سال تشکیل می دهند.
یک مطالعه جدید میگوید که کمی نشاط بیشتر در طول روز میتواند به سالمندان کمک کند تا سلامت خود را بهبود بخشیده و مستقل بمانند.
مشهد – استاندار خراسان رضوی گفت: روند سالمندی کشور بسیار سریع است و نیاز به آگاهیرسانی جدی دارد.
زنجان- مدیرکل بهزیستی استان زنجان با اشاره به روند رو به رشد جمعیت سالمند در کشور، از ارائه خدمات متنوع حمایتی، درمانی و مراقبتی به بیش از ۴۰۸۸ سالمند تحت پوشش در استان خبر داد.
زنجان- معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار زنجان گفت: تشکیل شوراهای محلی ویژه سالمندان و اجرای برنامههای محلهمحور، نقش مؤثری در ارتقای کیفیت زندگی این قشر دارد.
همدان- مدیرکل بهزیستی همدان گفت: تویسرکان با ۱۷.۷ درصد سالمند پیرترین و رزن با ۱۲.۶ درصد جوانترین شهر استان همدان هستند.
یک کاردرمانگر در حوزه بهداشت، درمان و توانبخشی هلالاحمر نکات توانبخشی برای آمادگی جسمی و روانی سالمندان و معلولان در پیادهروی اربعین را اعلام کرد.
میانه-رئیس سازمان بهزیستی کشور هشدار داد: بر اساس پیشبینیها، تا سال ۱۴۳۰ حدود ۳۱ درصد از جمعیت ایران را سالمندان تشکیل خواهند داد که نشاندهنده حرکت سریع کشور به سوی یک جامعه سالخورده است.
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، یکبار برای همیشه به ماجرای خوردن پاستیل برای جلوگیری از پوکی استخوان، پایان داد.
تبریز- آذربایجان شرقی با روند رو به رشد جمعیت سالمند و کاهش چشمگیر جمعیت جوان، وارد مرحلهای حساس و تعیینکننده در ساختار جمعیتی خود شده که نیازمند برنامهریزی و اقدامات مسئولین و جامعه است.
رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران، نسبت به ورود افراد فاقد صلاحیت به حوزه فیزیوتراپی که باعث تهدید سلامت مردم میشود، هشدار داد.
شیراز-مدیرکل ورزش و جوانان فارس باتأکید بر نقش بیبدیل هنر در پرداختن به مسائل مهم جامعه گفت: هنر میتواند ضامن جوانی جمعیت و تحکیم بنیان خانواده و راهکاری برای مقابله با بحران سالمندی باشد.
اصفهان – استاندار اصفهان گفت: اصفهان با ظرفیت بینظیر خیرین و نگرش سرمایهمحور، میتواند پیشگام پیوند کرامت سالمندان با خرد اجتماعی باشد و به الگوی ملی حمایت از سالمندان تبدیل شود.
اردبیل- مدیرکل بهزیستی استان اردبیل گفت: همزمان با هفته بهزیستی بیش از ۱۵۰ برنامه در استان اردبیل اجرایی و عملیاتی میشود.
زنجان- مدیرکل دفتر امور زنان و خانواده استانداری زنجان گفت: حفظ کرامت سالمندان، خواستار توسعه خدمات رایگان و باکیفیت برای ارتقای سلامت جسمی و روانی این قشر اهمیت دارد.
رئیس انجمن علمی سالمندان ایران با اشاره به مرحله ترمیم روانی و اجتماعی پس از جنگ تأکید کرد: هفت محور کلیدی مراقبت روانی در شرایط پسابحرانی وجود دارد که باید رعایت شود.
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زرده تخم مرغ برای سلامت افراد مسن، لازم و مفید است.
محققان روشی برای به عقب برگرداندن ساعت بیولوژیک قلب بدون دست زدن به سلول های آن یافته اند.
سالمندان به عنوان یکی از آسیبپذیرترین قشرهای جامعه در شرایط بحرانی شناخته میشوند؛ در همین راستا ترس، تنهایی، اضطراب ناشی از بحرانهای اجتماعی و سلامت جسمی آنها را نیز به خطر میاندازد.
اراک– سرپرست بهزیستی استان مرکزی با اشاره به جایگاه سالمندان در نظام اجتماعی گفت: برنامهریزی هدفمند برای ارتقای کیفیت زندگی سالمندان یکی از تعهدات اساسی این ارگان است.
رئیس سازمان بهزیستی با تاکید بر اهمیت نقش نهادهای غیردولتی در ارتقای کیفیت خدمات توانبخشی، گفت: ساخت زیستگاه انسانی برای افراد دارای معلولیت، قابل تقدیر است.
خوانسار_فرماندار خوانسار گفت:شناسایی سالمندان فاقد منبع درآمد و ارائه حمایتهای مؤثر به آنان تأکید کرد و این موضوع از اولویتهای مهم دستگاههای اجرایی شهرستان عنوان گردید.
بانه- جلسه شورای سالمندی بانه با محوریت سالمند و فضای سبز به منظور تاکید بر اهمیت فراهم آوردن امکانات رفاهی و خدماتی متناسب با نیازهای آنان برگزار شد.
اراک- مشاور اجتماعی وزیر بهداشت با تأکید بر ضرورت سیاستگذاری متناسب با ساختار جمعیتی استان مرکزی، گفت: برای پاسخگویی به نیازهای سالمندان باید نگاه چندبخشی در نظام سلامت تقویت شود.
یک مطالعه جدید میگوید سالمندانی که از نظر اجتماعی فعال میمانند، احتمال دارد که عمر طولانیتری داشته باشند.
ساری- رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندی با بیان این که برخی استانهاوارد مرحله سالمندی شدند، گفت: مازندران فرصت مناسبی برای ایجاد هتل و شهرک سالمندی دارد.
با افزایش تعداد سالمندان در جوامع امروزی، حفظ و ارتقای سلامت این گروه سنی از اهمیت ویژهای برخوردار است. سلامت سالمندان نهتنها به شرایط جسمانی آنها وابسته است، بلکه وضعیت روانی و اجتماعی آنها را نیز در بر میگیرد. توجه کافی به این مقوله میتواند کیفیت زندگی سالمندان را بهبود بخشیده و میزان فعالیتهای روزانه آنها را افزایش دهد. در نتیجه، این امر نقش مهمی در ارتقای سطح رضایت و رفاه آنان ایفا میکند. با اتخاذ راهکارهای مناسب در حوزه بهداشت و سلامت، میتوان از مشکلات ناشی از سالمندی کاسته و به بهبود وضعیت عمومی آنها کمک کرد.
سالمندان به دلیل کهولت سن، در معرض بیماریهای مزمن و مشکلات جسمی و روحی متعددی قرار دارند. بیماریهایی نظیر دیابت، پوکی استخوان و آلزایمر از جمله شایعترین مشکلات در این گروه سنی محسوب میشوند. علاوه بر این، حوادثهایی همچون زمین خوردن، خطرات جدی برای سالمندان به همراه دارند؛ بهطوری که از هر سه فرد سالمند، یک نفر سالانه با این مشکل مواجه میشود. بنابراین، اتخاذ تدابیر پیشگیرانه و برنامههای مراقبتی برای کاهش چنین خطراتی ضروری است.
سلامت سالمندان به دلایل مختلفی از اهمیت ویژهای برخوردار است که در ادامه به برخی از آنها اشاره میشود.
بهبود سلامت سالمندان میتواند از ابتلا به بیماریهای مزمن و عوارض ناشی از آن جلوگیری کند و در نتیجه موجب افزایش طول عمر شود. رعایت اصول تغذیهای، فعالیت بدنی منظم و ارتقای سطح ایمنی بدن میتواند تأثیر بسزایی در افزایش امید به زندگی در سالمندان داشته باشد.
با افزایش سطح سلامت سالمندان، توانایی انجام فعالیتهای روزمره آنها بهبود مییابد و نیاز آنها به کمک دیگران کاهش پیدا میکند. این امر باعث افزایش استقلال فردی در سالمندان شده و کیفیت زندگی آنان را ارتقا میدهد.
سلامت جسمی و روانی سالمندان تأثیر مستقیمی بر احساس رضایت و شادی آنها دارد. برخورداری از سلامت مطلوب میتواند به کاهش استرس، افزایش نشاط و بهبود روابط اجتماعی آنها کمک کند. سالمندانی که از وضعیت سلامتی مناسبی برخوردارند، زندگی شادابتری را تجربه میکنند.
یکی از مشکلات عمده سالمندان، هزینههای بالای درمانی و مراقبتی است. با حفظ سلامت این گروه سنی و پیشگیری از بیماریها، میتوان از هزینههای سنگین درمانی کاست و از لحاظ اقتصادی شرایط مطلوبتری را برای آنان فراهم کرد.
برای بهبود وضعیت سلامت سالمندان، میتوان اقداماتی نظیر تغذیه سالم، انجام ورزشهای مناسب، خواب کافی و کنترل استرس را در نظر گرفت. همچنین، برنامههای حمایتی و اجتماعی میتوانند به ایجاد محیطی سالم و پویا برای سالمندان کمک کنند. با اتخاذ سبک زندگی سالم، افراد سالمند میتوانند از دوران پیری خود به شکلی بهتر و با کیفیتتر بهره ببرند و از مشکلات جسمی و روحی تا حد امکان دور بمانند.