کاهش اضطراب پیش از امتحان با رایحه درمانی و موسیقی درمانی | ایران مدلبز

به گزارش خبرنگار وبدا از آبادان، طی پژوهشی که توسط مهسا تفضلی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی آبادان و همکارانش انجام شد مشخص شد که رایحه درمانی و موسیقی درمانی می تواند، اضطراب دانشجویان را پیش از آزمون کاهش دهد.

تفضلی در این خصوص بیان کرد: اضطراب امتحانات، سلامت روان و جسم دانشجویان را به خطر می‌اندازد و روش‌های جایگزین مکمل، مانند رایحه درمانی و موسیقی درمانی نویدبخش کاهش احساسات منفی در میان دانشجویان می‌باشند.

وی افزود: در این پژوهش، اضطراب دانشجویان، پیش از برگزاری امتحانات با استنشاق اسانس اسطوخودوس و گل محمدی و همچنین گوش دادن به سونات مهتاب بتهوون مورد بررسی قرار گرفت.

این محقق دانشگاه علوم پزشکی آبادان خاطرنشان کرد: بر این اساس استفاده از رایحه درمانی و موسیقی درمانی به منظور کسب آرامش قبل از آزمون، دو روش غیردارویی مفید و بی‌خطر هستند که در محیط‌های آموزشی بدون نیاز به امکانات خاص قابلیت اجرا دارند.

لازم به ذکر است، متن کامل این پژوهش از طریق لینک DOI آن به آدرس doi.org/10.1038/s41598-025-97199-6 در دسترس است.