افزونه جلالی را نصب کنید.
- تقویت برنامه‌های جوانی جمعیت از الویت‌های دانشگاه علوم پزشکی قم
- جلسه هیئت رئیسه دانشگاه علوم پزشکی تبریز برگزار شد
- برگزاری سمینار تازه‌های استئوپروز هم‌زمان با روز جهانی پوکی استخوان
- حساسیت به نور می‌تواند نشانه‌ای از میگرن باشد
- جایزه منطقه‌ای سازمان جهانی بهداشت به یک استاد ایرانی تعلق گرفت
- کنترل صحیح خونریزی بینی؛ از اقدامات اولیه تا درمان تخصصی
- تغییری غیرمنتظره در کاروان ایران
- مرگ پسر ۲۱ ساله اسطوره فوتبال در تصادف با تراکتور +تصاویر
- ساعت دقیق بازی استقلال مقابل الوحدات اردن
- فدراسیون فوتبال بیانیه مهمی صادر کرد
- یک ایمپلنت چشمی به نزدیک به ۳۰ فرد نابینا کمک کرد تا دوباره بینایی خود را بازیابند
- اسامی روزهای هفته پرستار اعلام شد
- «معالجات عقیلی» آخرین دانشنامه پزشکی سنتی ایرانی است
- گروههای پرخطر واکسیناسیون آنفلوانزا را جدی بگیرند
- این خودرو امروز ۹۰ میلیون تومان گرانتر شد/ خودروهای داخلی دوباره گران شدند؟
- هشدار؛ ابتلای نیمی از زنان بالای ۵۰ سال به پوکی استخوان
- کمالی:تخریب ساخت و سازهای غیرمجاز در باغات قصرالدشت شیراز ادامه دارد
- زنان توانمند طلایه داران تابآوری
آگاه‌سازی کودکان و نوجوانان برای استفاده ایمن از فضای مجازی
با گسترش سریع فناوری‌های دیجیتال و حضور روز افزون کودکان و نوجوانان در فضای مجازی، آموزش مهارت های خود مراقبتی دیجیتال به عنوان راهکاری پیشگیرانه برای حفظ سلامت روان و جسمی این گروه سنی اهمیت فراوانی یافته است. محمدرضا یوسفی، کارشناس سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین، در گفتگو با روابط عمومی دانشگاه […]
با گسترش سریع فناوری‌های دیجیتال و حضور روز افزون کودکان و نوجوانان در فضای مجازی، آموزش مهارت های خود مراقبتی دیجیتال به عنوان راهکاری پیشگیرانه برای حفظ سلامت روان و جسمی این گروه سنی اهمیت فراوانی یافته است.
محمدرضا یوسفی، کارشناس سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین، در گفتگو با روابط عمومی دانشگاه اظهار داشت: خود مراقبتی دیجیتال به معنای آموزش مهارت ها و آگاه سازی کودکان و نوجوانان برای استفاده مسئولانه و ایمن از فناوری های فضای مجازی است و می تواند از بروز آسیب های روانی و جسمی پیشگیری کند. وی با اشاره به یافته های علمی افزود: استفاده نا به جا و بی رویه از فضای مجازی می تواند پیامدهای جدی مانند اضطراب، افسردگی، کاهش تمرکز، اختلالات خواب و افت تحصیلی در کودکان ایجاد کند. بر اساس آمار جهانی، نوجوانان ۹ تا ۱۳ سال به طور متوسط بیش از یک ساعت روزانه در شبکه های اجتماعی فعالیت دارند که سلامت روان آن‌ها را به خطر می اندازد. یوسفی مهم ترین چالش های فضای مجازی برای کودکان را چنین برشمرد:
محتوای نامناسب: مواجهه با محتوای خشونت آمیز یا ترسناک که اضطراب و ترس ایجاد می کند.
قلدری سایبری: آزار و اذیت آنلاین که عزت نفس و سلامت روان کودکان را تهدید می کند.
اعتیاد به فناوری: استفاده بیش از حد از دستگاه های دیجیتال که باعث کاهش فعالیت بدنی و تعاملات اجتماعی می شود.
حریم خصوصی و امنیت: ناآگاهی کودکان نسبت به افشای اطلاعات شخصی که اثرات منفی بر سلامت روان دارد. در ادامه، کارشناس سلامت روان راهکارهای علمی خود مراقبتی دیجیتال را تشریح کرد.
آموزش مهارت های دیجیتال: شناسایی محتوای مناسب، حفظ حریم خصوصی و مدیریت موقعیت های ناامن.
تنظیم زمان استفاده: ایجاد تعادل میان فعالیت های آنلاین و آفلاین.
نظارت و همراهی والدین: گفت و گو و راهنمایی مستمر متناسب با سن کودک.
تشویق به فعالیت های جایگزین: افزایش فعالیت های ورزشی، خلاقانه و تعاملات اجتماعی حضوری.
توسعه مهارت های مقابله ای: آموزش مدیریت استرس و حل مسئله برای مواجهه با چالش ها.
یوسفی در پایان خاطرنشان کرد: والدین، مربیان و متخصصان سلامت روان با ارائه آموزش و مشاوره می توانند نقش حمایتی قوی در مسیر استفاده ایمن کودکان از فضای مجازی ایفا کنند. خانواده ها می توانند با مراجعه به روانشناسان مراکز خدمات جامع سلامت شهری، از برنامه ها و آموزش های کاربردی بهره مند شوند
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط روابط عمومی ایران مدلبز منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا و خلاف قوانین جمهوری اسلامی باشد منتشر نخواهد شد.
- لازم به یادآوری است که آی پی شخص نظر دهنده ثبت می شود و کلیه مسئولیت های حقوقی نظرات بر عهده شخص نظر بوده و قابل پیگیری قضایی می باشد که در صورت هر گونه شکایت مسئولیت بر عهده شخص نظر دهنده خواهد بود.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.