کارشناسان سلامت روان قزوین مهارت ‌های خودمراقبتی را فرا گرفتند | ایران مدلبز

سالن اجتماعات مرکز بهداشت شهید بلندیان، روز  ۲۷ مرداد ۱۴۰۴، میزبان جمعی از کارشناسان سلامت روان مراکز خدمات جامع سلامت و کارشناسان حوزه آموزش و ارتقا سلامت بود؛ نشستی که محور آن، موضوع مهم و کمتر دیده ‌شده «خودمراقبتی در سلامت روان» بود.

 برنامه با سخنان دکتر لادن محمدی ‌زاده، رئیس گروه سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین آغاز شد. او با مرور نتایج پیمایش ملی سلامت روان در سال ۱۴۰۱، از ضرورت توجه به شاخص ‌های روانی در کنار سلامت جسمی سخن گفت و مقدمه ‌ای بر مفهوم خود مراقبتی ارائه داد.

 پس از او، رفعت یاحقی، رئیس گروه آموزش و ارتقای سلامت، نگاه عمومی ‌تری به موضوع داشت. او خود مراقبتی را یکی از ارکان اصلی ارتقای سواد سلامت جامعه دانست و بر لزوم آموزش مداوم مردم در این زمینه تأکید کرد. محمدرضا یوسفی، کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت استان نیز بخش کاربردی ‌تر نشست را بر عهده داشت. او درباره مهارت‌ های خودآگاهی و همدلی صحبت کرد و توضیح داد که چگونه شناخت ویژگی ‌هایی چون عزت ‌نفس یا درون‌ گرایی و برون‌ گرایی می ‌تواند به افراد کمک کند نقاط قوت و ضعف خود را بهتر بشناسند.

 بحث و تبادل ‌نظر پیرامون راهکارهای تقویت این مهارت ‌ها، بخش پایانی کارگاه بود. در آخر نیز شاخص ‌های عملکردی سلامت روان در چهار ماه نخست سال مرور شد تا این نشست، علاوه بر آموزش، بُعد اجرایی و پایشی هم داشته باشد.