🔹شعار مجله سلامت و پزشکی ایران مدلبز🔹
Thursday, 18 December , 2025
امروز : پنج شنبه, ۲۷ آذر , ۱۴۰۴
امروز : پنج شنبه, ۲۷ آذر , ۱۴۰۴
سرخط اخبار پزشکی و سلامت ایران و جهان »
- وعده رقابت با واردات خودرو توهم است
- وعده رقابت با واردات خودرو توهم است
- مشکلات دارویی کشور عمدتا ناشی از محدودیتهای ارزی و نقدینگی است
- مشارکت مردمی، محور اصلی مدیریت بحران
- راهنمای تغذیه ایمن دیابتیها در شب یلدا
- تاکید بر تقویت همکاریهای بینبخشی و توسعه مراکز سلامت روان در کرمانشاه
- آمادهباش کامل حوزه سلامت استان در پی تداوم هشدار قرمز جوی
- ۲۶۰آذر: نان سالم و قیمت نان
- حادثه غرق شدن کشتی مهاجران در نزدیکی جزیره کرت یونان
- مشارکت مردم در تصمیمگیریها کلید موفقیت مدیریت است
- استاندار کرمان: پسته بخشی از هویت تاریخی استان کرمان است
- روایت فداکاری بانوی پزشک لامردی در دل سیلاب
- عملیات برفروبی و بازگشایی راه روستای طارش در محور ملکوت املش
- راه ۱۵ روستای بخش سندرک مسدود شد
- خسروپناه: اقدامات بعد از جنگ اخیر دارای پیوست فرهنگی و انسجام ملی باشد
- آرامون: کنارگذر بوکان سال آینده زیربار ترافیک می رود
- پروژه تولید روغن گیاهی در بوکان کلنگ زنی شد
- پیام تسلیت دکتر نجاتیان به رئیس هیئت مدیره نظام پرستاری ابهر
شناسه خبر : 49017
خانه » اخبار نظام سلامت
تاریخ انتشار : ۲۵ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۵:۳۲ | 107 بازدید | ارسال توسط : وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
توصیه به مادران شاغل برای تغذیه نوزاد با شیر انحصاری مادر
به گزارش روابط عمومی ، دکتر اعظم الساق مدرس گروه کودکان دانشکده پرستاری با بیان اینکه تغذیه انحصاری با شیر مادر به مدت ۶ ماه اول زندگی نوزاد، توسط سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه شده است ، گفت : تغذیه انحصاری با شیر مادر برای نوزادان و مادران بسیار مفید است و مادران شاغل میتوانند […]
به گزارش روابط عمومی ، دکتر اعظم الساق مدرس گروه کودکان دانشکده پرستاری با بیان اینکه تغذیه انحصاری با شیر مادر به مدت ۶ ماه اول زندگی نوزاد، توسط سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه شده است ، گفت : تغذیه انحصاری با شیر مادر برای نوزادان و مادران بسیار مفید است و مادران شاغل میتوانند با برنامهریزی مناسب، استفاده از منابع حمایتی و توجه به تغذیه خود، این هدف را محقق کنند.
وی ادامه داد: مادران شاغل ممکن است، در تغذیه انحصاری باشیر مادر، با چالش هایی مواجه شوند. برای رفع این چالش ها، توصیه های زیر کمک کننده خواهد بود
برنامهریزی و زمانبندی:مادران شاغل باید برنامهریزی دقیقی برای شیردهی و دوشیدن شیر داشته باشند. بر اساس تحقیقات، ایجاد یک روال منظم در شیردهی و دوشیدن شیر میتواند به حفظ تولید شیر کمک کند. مادران میتوانند در ساعات مشخصی از روز به دوشیدن شیر بپردازند و آن را در یخچال یا فریزر نگهداری کنند. مطالعات نشان میدهند که دوشیدن شیر هر ۳ تا ۴ ساعت میتواند به حفظ سطح پرولاکتین و هورمونهای مرتبط با تولید شیر کمک کند.
استفاده از پمپهای شیراستفاده از پمپهای شیر باکیفیت میتواند فرآیند دوشیدن را آسانتر کند. تحقیقات نشان میدهد که پمپهای برقی معمولاً مؤثرتر از پمپهای دستی هستند و میتوانند زمان دوشیدن را کاهش دهند. همچنین، انتخاب پمپهایی که راحت و بیصدا هستند، میتواند تجربه دوشیدن را برای مادران دلپذیرتر کند.
محیط کار حمایتیحمایت از سوی کارفرما و همکاران میتواند تأثیر زیادی بر موفقیت مادران شاغل در تغذیه با شیر مادر داشته باشد. بر اساس گزارشات، محیطهای کاری که امکاناتی برای شیردهی یا دوشیدن شیر فراهم میکنند، به مادران کمک میکنند تا به راحتی به نیازهای خود رسیدگی کنند. این شامل ایجاد اتاقهای خصوصی برای دوشیدن شیر و زمانهای استراحت مناسب، در محیط کار است.
تغذیه و هیدراتاسیونمادران باید به تغذیه و هیدراتاسیون خود توجه ویژهای داشته باشند. تحقیقات نشان میدهد که مصرف مایعات کافی و غذاهای مغذی میتواند به تولید شیر کمک کند. مصرف غذاهای غنی از پروتئین، کلسیم و ویتامینها، به ویژه ویتامین D و B12، برای سلامت مادر و نوزاد ضروری است.
✅ آیا این خبر پزشکی و سلامت برای شما مفید بود؟ امتیاز خود را ثبت کنید.
[کل: 0 میانگین: 0]
به اشتراک بگذارید
https://iranmedlabs.com/?p=49017
تعداد دیدگاه : 0
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط روابط عمومی ایران مدلبز منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا و خلاف قوانین جمهوری اسلامی باشد منتشر نخواهد شد.
- لازم به یادآوری است که آی پی شخص نظر دهنده ثبت می شود و کلیه مسئولیت های حقوقی نظرات بر عهده شخص نظر بوده و قابل پیگیری قضایی می باشد که در صورت هر گونه شکایت مسئولیت بر عهده شخص نظر دهنده خواهد بود.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.