افزونه جلالی را نصب کنید.
- کمبود مواد اولیه در حوزه دندانپزشکی وجود ندارد
- احمدپور: بیش از ۵ میلیون تن محصولات کشاورزی درجنوب کرمان تولید شده است
- ارتباطات و باورهای مشترک همسران
- تعادل بین صمیمیت و استقلال
- چرا بدن مردان گرم است ؟ راز تستوسترون چیست ؟
- هشدار پیرصالحی نسبت به مرگ های ناشی از مسمومیت ها
- معاون وزیر آموزش و پرورش: دانشآموزان امروز بیش از گذشته کم تحرک اند
- هشدار درباره تغییر خودسرانه در مصرف داروهای ضدافسردگی
- محکومیت حمله صهیونیستها به اوین توسط اندونزی
- مشارکت بالا در انتخابات نظام پزشکی نشانه مطالبهگری است
- فروش ۱۱ محصول ایرانخودرو / مهلت ثبتنام تا ۶ آبان
- توسعه واحدهای پرورش صنعتی مرغ تخمگذار در لرستان
- ۶۰ تا ۷۰ درصد مراجعان مشاوره، مشکل کنترل خشم دارند
- دفاع تمام قد بازیگران مشهور از پژمان جمشیدی ؛ از مهرداد صدیقیان تا نعیمه نظامدوست
- غضنفریپور: ۱۹ هزار معاینه سرپایی در پزشکی قانونی کردستان انجام شد
- پلمب دکههای میدان گاز سنندج به دلیل فقدان زیرساختهای بهداشتی
- رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت بر اهمیت آمادگی در برابر تهدیدهای بهداشتی تاکید کرد
- رسانه‌ها ستون اصلی سلامت عمومی هستند/تأکید دکتر حسین کرمانپور بر نقش رسانه‌ها در مدیریت بحران‌های بهداشتی
اربعین، قدم‌به‌قدم با سلامت؛ آنچه زائران باید بدانند
عضو هیات علمی گروه آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، با تاکید بر اهمیت رعایت اصول بهداشتی در پیاده‌روی اربعین، نکات کلیدی برای حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها را به زائران یادآور شد.
به گزارش وبدا، دکتر ایرج ضاربان، عضو هیات علمی گروه آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، با اشاره به شرایط خاص مسیر پیاده‌روی اربعین و تجمعات گسترده، توصیه‌های بهداشتی مهمی را برای زائران بیان کرد و اظهار داشت: شست‌وشوی مرتب دست‌ها، استفاده از ماسک در تجمعات، خودداری از به‌اشتراک‌گذاری وسایل شخصی و پوشیدن لباس‌های نخی و رنگ روشن را از مهم‌ترین اقدامات پیشگیرانه است.
وی ادامه داد: استفاده از کلاه لبه‌دار، عینک آفتابی استاندارد و کرم ضدآفتاب SPF50 نیز برای محافظت در برابر نور خورشید ضروری است.
وی تاکید کرد: زائران باید تنها از آب بسته‌بندی‌شده و قمقمه شخصی استفاده کنند و حتی در صورت عدم احساس تشنگی، هر ۳۰ تا ۴۵ دقیقه آب بنوشند.
به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان ، مصرف غذاهای پخته و بسته‌بندی‌شده، پوست‌گیری میوه‌ها توسط خود فرد، همراه داشتن ظروف شخصی و ملحفه یا کیسه‌خواب اختصاصی نیز ضروری است.
دکترضاربان همچنین توصیه کرد: زائران از کفش‌های مناسب پیاده‌روی استفاده کرده، هر شب وضعیت پاها را بررسی و در صورت بروز تاول یا زخم، اقدامات درمانی فوری انجام دهند.
وی بر لزوم استراحت منظم، اجتناب از حمل بار سنگین، پرهیز از استفاده از خدمات غیررسمی و همراه داشتن جعبه کمک‌های اولیه و داروهای شخصی تاکید کرد.
وی در پایان هشدار داد: در صورت بروز تب بالا، اسهال شدید یا علائم تنفسی، زائران باید فوراً به ایستگاه‌های درمانی مستقر در مسیر مراجعه کنند و سفر خود را با رعایت نکات ایمنی و بهداشتی همراه سازند.
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط روابط عمومی ایران مدلبز منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا و خلاف قوانین جمهوری اسلامی باشد منتشر نخواهد شد.
- لازم به یادآوری است که آی پی شخص نظر دهنده ثبت می شود و کلیه مسئولیت های حقوقی نظرات بر عهده شخص نظر بوده و قابل پیگیری قضایی می باشد که در صورت هر گونه شکایت مسئولیت بر عهده شخص نظر دهنده خواهد بود.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.