دکتر رضا ملک‌زاده: ۷۰ درصد ایرانی‌ها با نفخ شکم دست‌وپنجه نرم می‌کنند؛ اغلب موارد نگران‌کننده نیست و با اصلاح سبک زندگی قابل مدیریت است | ایران مدلبز

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران، دکتر رضا ملک‌زاده، رئیس پژوهشکده گوارش و کبد، در بخش دوم گفت‌وگو با تلویزیون اینترنتی دانشگاه، درباره علل و شیوع گسترده نفخ شکم در کشور توضیح داد و آن را یکی از شایع ‌ترین مشکلات گوارشی دانست که اغلب قابل کنترل و بی ‌خطر است.
وی با اشاره به بررسی‌های انجام شده گفت:  حدود ۷۰ درصد مردم ایران هر از گاهی دچار نفخ شکم می‌شوند. در اغلب موارد، این حالت طبیعی است و بیماری تلقی نمی‌شود.
دکتر ملک‌زاده با اشاره به نقش تغذیه در ایجاد این عارضه افزود: علت اصلی بروز نفخ، به نوع غذاهایی که مصرف می‌کنیم برمی‌گردد. به‌ ویژه نان که در روده، توسط میکروب‌ها تجزیه شده و باعث تولید گازهایی مانند هیدروژن و متان می‌شود. همچنین غذاهایی مانند حبوبات، سیر و پیاز نیز می‌توانند نفخ را تشدید کنند.
وی با تأکید بر اینکه نفخ می‌تواند یکی از علائم سندرم روده تحریک‌پذیر باشد، گفت: این بیماری دومین اختلال شایع گوارشی در ایران است. بیماران معمولاً علاوه بر نفخ، با علائمی مانند یبوست یا اسهال نیز مواجه هستند. این بیماری گرچه مزمن است، اما خطرناک نیست و بیشتر بر کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارد.
رئیس پژوهشکده گوارش و کبد در ادامه تصریح کرد: روده تحریک‌پذیر از دوران جوانی آغاز می‌شود و اغلب تا پایان عمر همراه فرد باقی می‌ماند، اما هیچ‌گاه به یک بیماری مرگ‌بار یا سرطان تبدیل نمی‌شود. وی توصیه‌هایی نیز برای کاهش نفخ ارائه کرد و گفت: یکی از دلایل شایع نفخ، پرخوری و تند غذا خوردن است. بهتر است افراد غذا را به آرامی و با دقت بجوند، از مصرف غذاهای نفاخ پرهیز کنند و هنگام غذا خوردن، از بلعیدن هوا خودداری کنند.
دکتر ملک‌زاده درباره راهکارهای درمانی نیز اظهار کرد: در موارد شدید، داروهایی وجود دارد که می‌توانند با مهار میکروب‌های تولیدکننده گاز در روده، به کاهش نفخ کمک کنند. خوشبختانه این داروها در کشور تولید می‌شوند، تحت پوشش بیمه هستند و معمولاً با مصرف چند روزه، علائم را بهبود می‌دهند.
وی در پایان درباره نگرانی‌ها از احتمال بیماری‌های جدی گفت: در موارد نادری، نفخ ممکن است نشانه بیماری‌هایی مانند انسداد روده باشد، اما این شرایط بسیار حاد و غیرشایع است. آنچه ما بیشتر با آن مواجه‌ایم، نفخ‌هایی است که با اصلاح رژیم غذایی و سبک زندگی قابل مدیریت هستند.