کسانی که دنبال خوب دیده شدن هستند بخوانند | ایران مدلبز

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مفدا، اداره مشاوره مبتنی برسبک زندگی اسلامی ایرانی معاونت فرهنگی دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی زابل منتشر کرد. وقتی افرادبرای خوب دیده شدن دیگران رو تحقیر میکنند،اغلب از مکانسیم دفاعی استفاده میکنند،یعنی نقاط ضعف واحساسات منفی خودشون رو به دیگران نسبت میدن.

وقتی افرادبرای خوب دیده شدن دیگران رو تحقیر میکنند،اغلب از مکانسیم دفاعی استفاده میکنند…
یعنی نقاط ضعف واحساسات منفی خودشون رو به دیگران نسبت میدن؛
مثلا فردی در عمق وجودش احساس بی کفایتی میکنه ممکنه باتحقیر دیگران سعی کنه این احساس و انکار کنه.
این رفتار یک تسکین موقت،اما دربلند مدت اضطراب و افزایش میده چون مشکل اصلی در درون فرد حل نشده.

ودر تحقیقات نشون میده افرادی که دیگران رو تحقیر میکننددرنگاه اول ممکنه قدرتمند بنظر برسند اما در بلند مدت اعتماد و محبوبیت خودشون رو از دست میدن،
مغز ما بطور ناخودآگاه افرادی رو که تهدید اجتماعی محسوب میشن
رو دوست نداره چون«حتی اگر آسیبی به ما نزنند»وجودشون احساس ناامنی ایجاد میکنه.
درکنارش این رفتار ناشی از عزت نفس شکننده وفرد برای احساس ارزشمندی به مقایسه اجتماعی وابسته است وفکر میکنه اگر دیگران رو پایین بکشه خودش بالا میره،اما عزت نفس سالم از درون میادنه از مقایسه وتحقیر دیگران.

اماجایگزین های سالم برای این رفتار:
۱-تلاش برای خودشکوفایی وتمرکز روی رشد شخصی
۲-تایید درونی ویاد گیری ارزش گذاری براساس معیار های خود نه قضاوت دیگران.