امروز : شنبه, ۴ مرداد , ۱۴۰۴
- مراقب خطرات «نشخوار فکری» باشید؛ از افسردگی تا وسواس
- میزبانی موفق همدان از کنفرانس اکو گامی بزرگ برای توریسم درمانی کشور
- تناسباندام با طعم کمخونی؛ عوارض جراحی لاغری
- ۶ شهید و ۲۲ مجروح در حادثه تروریستی زاهدان؛ آخرین وضعیت مجروحان
- برگزاری دوره پودمانی ارگونومی در کارهای اداری
- روایت تولد نوزادی در بیمارستان محب کوثر در روز بمباران بیمارستان/تأکید بر انجام جراحیهای سرطانی در شرایط بحرانی
- تقویت زیرساخت های بهداشتی و درمانی البرز در نشست رئیس جمهور با مدیران استان مطرح شد
- بازدید رئیس دانشگاه از مرکز آموزشی و درمانی شهید مدنی کرج
- مراجعه بیش از ۵۰۰ نفر به واحدهای بهداشتی فعال در یکم مرداد ماه
- عضو هیات علمی : مراقبت از پوست در برابر آفتاب تابستان، ضروریتر از همیشه
- فیزیوتراپی، ناجی خاموش درد
- شورای فرهنگی و ستاد برگزاری اربعین حسینی در دانشگاه علوم پزشکی البرز برپا شد
- سمینار تخصصی تاثیر ورزش بر سلامتی کادر درمان در بیمارستان های کوثر ، قائم و تخت جمشید
- توصیه های کلیدی برای پیشگیری از غرق شدگی
- سیگار و قلیان مهمترین عامل ابتلا به سرطان ریه
- بهسازی تأسیسات سرمایشی بیمارستان امام علی(ع) بجنورد با اعتبار ۵۰ میلیارد ریالی
- بازدید سرپرست دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان از مرکز خدمات جامع سلامت شهداء سرخه
- آغازی دوباره جهت خدمتگزاری به مردم شریف لالهآباد؛ بازگشایی پایگاه اورژانس جادهای پیچاکلا بخش لالهآباد بابل
آیا مصرف کیک، بیسکویت و آبمیوه برای وعده صبحانه کودکان مناسب است؟ پاسخ: خیر
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور مبنی بر اینکه مصرف کیک و بیسکویت و آبمیوه برای وعده صبحانه کودکان مناسب است، اعلام کرد این باور فاقد شواهد علمی بوده و این مواد غذایی نباید در صبحانه کودکان گنجانده شوند.


به گزارش وبدا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا مصرف کیک، بیسکویت و آبمیوه برای وعده صبحانه کودکان مناسب است؟ مطرح کرد: صبحانه یکی از مهمترین وعدههای غذایی روز برای کودکان است و به کودکان کمک میکند تا با انرژی و سلامت به فعالیتهای روزانه خود بپردازند.
خوردن صبحانه همچنین تأثیر مثبتی بر رشد فیزیکی و ذهنی کودکان دارد. بنابراین، انتخاب مناسب مواد غذایی برای صبحانه کودکان بسیار حائز اهمیت است. برخلاف آنچه که برخی از مردم فکر میکنند، کیک و بیسکویت و آبمیوه از جمله مواد غذایی ناسالم هستند که نباید در صبحانه کودکان گنجانده شوند.
کیک و بیسکویت حاوی مقادیر زیادی قند، چربی، نشاسته و شیرینکنندههای مصنوعی هستند. این مواد غذایی باعث افزایش سطح قند خون، چاقی، پوسیدگی دندانها، کاهش تمرکز و مشکلات گوارشی میشوند. همچنین، این مواد غذایی سیر کننده نیستند و باعث افزایش اشتها در طول روز میشوند.
بجای کیک و بیسکوئیت، بهتر است از نان های سبوسدار استفاده کنید، این مواد غذایی حاوی فیبر هستند که به سلامت دستگاه گوارش، کاهش قند خون و سیر شدن طولانیمدت کمک میکنند.
همچنین آبمیوها سرشار از قند هستند و میتوانندمنجر به افزایش سطح قند خون و افزایش انسولین و در نتیجه افزایش درصد چربی در بدن شود، به دنبال این موضوع می توانند سبب افزایش وزن شوند. باید در نظر داشت که آبمیوه ها حاوی مقادیر کمی فیبر، ویتامینها و مواد معدنی هستند. به جای آبمیوه، بهتر است تکههای تازه یا خشک شدهای از میوه را با دانهها، پروتئین ها یا لبنیات ترکیب کنید. این مواد غذایی حاوی فیبر، ویتامینها، مواد معدنی، آنتیاکسیدانها و پروتئین هستند که به سلامت بدن، پوست، مغز و سیستم ایمنی کودکان کمک میکنند.
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط روابط عمومی ایران مدلبز منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا و خلاف قوانین جمهوری اسلامی باشد منتشر نخواهد شد.
- لازم به یادآوری است که آی پی شخص نظر دهنده ثبت می شود و کلیه مسئولیت های حقوقی نظرات بر عهده شخص نظر بوده و قابل پیگیری قضایی می باشد که در صورت هر گونه شکایت مسئولیت بر عهده شخص نظر دهنده خواهد بود.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.