امروز : پنج شنبه, ۲۶ تیر , ۱۴۰۴
- بیرون آمدن از سایهی تجاوز: راهنمایی برای بهبودی پس از تجاوز جنسی
- غول فیورنتینا پرسپولیسی شد
- دلبری خرید جدید پرسپولیس برای هواداران!+ عکس
- خروج این بازیکن از پرسپولیس قطعی شد
- توسعه ظرفیتهای روانی دانشآموزان
- بیش از ۱۰۵ هزار خانوار تحت پوشش بهزیستی آذربایجان شرقی هستند
- ریزش دیوار و مصدومیت کفاش در بازار تبریز
- زمان اعمال سهمیه کنکور جنگ ۱۲ روزه، مشخص شد
- زمان اعلام نتایج نهایی کنکور مشخص شد
- پاسکاری خسارتدیدگان جنگ ۱۲ روزه بین شهرداری و دولت/ قول و قرارها چه شدند؟
- انتشار دفترچه سوالات کنکور ریاضی و انسانی ۱۴۰۴ + لینک دانلود
- چگونه ایرانیها سعی میکنند با شوخی و لبخند از بحرانها بگذرند؟!
- پیگیری خبرنگار مهر از حادثه ساختمان شهرک پردیسان قم
- حمله به فغانی در قم با سیبزمینی +عکس
- کنایه سنگین ستاره قرمزها پس از جداییاش به مدیران!
- لزوم حمایت از توسعه گردشگری روستایی و ایجاد موزه فرش بیجار
- راهکارهای عملی برای مدیریت هیجانات منفی در کمال گراها
- چرا وقتی یک مشکل را حل می کنیم مشکلات بیشتری بوجود می آید؟
روش صحیح حمام کردن در تابستان از دیدگاه طب سنتی ایرانی
استحمام در فصل تابستان نیازمند رعایت نکاتی ویژه است تا از خشکی و آسیب پوست جلوگیری شود. متخصصان طب سنتی ایرانی توصیه میکنند با آب ولرم حمام کنید و از شویندههای ملایم گیاهی استفاده کنید. در این مطلب، با راهکارهای صحیح استحمام در فصل گرم سال از دیدگاه طب سنتی ایرانی آشنا میشویم.

به گزارش بهداشت نیوز، با افزایش دمای هوا در تابستان، مراقبت از پوست اهمیت بیشتری پیدا میکند. استحمام به عنوان یکی از ارکان اصلی بهداشت فردی، اگر به درستی انجام نشود، ممکن است به جای تأمین رطوبت مورد نیاز پوست، باعث خشکی و تحریک آن شود.
در این مطلب با راهکارهای صحیح استحمام در فصل گرم سال از دیدگاه طب سنتی ایرانی آشنا میشویم تا پوستی سالم و شاداب داشته باشید.
نکات مهم درباره استحمام در تابستان
دکتر محمدمهدی پرویزی، متخصص طب ایرانی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، درباره استحمام صحیح در فصل تابستان را بیان کرد که در ادامه آمده است:
– استفاده از آب ولرم: بهتر است در این فصل با آب ولرم استحمام کنید، نه آب داغ یا بسیار سرد. آب ولرم منافذ پوست را باز کرده و به پاکسازی و آرامش پوست کمک میکند.
– پرهیز از آب سرد: استحمام با آب سرد ممکن است باعث گرفتگی عضلات و کاهش جریان خون شود.
– انتخاب شویندههای مناسب: به جای صابونهای قلیایی، از شویندههای طبیعی مانند صابونهای گیاهی ختمی، بابونه یا سدر استفاده کنید.
– مرطوبکنندگی پس از حمام: مالیدن روغنهای با طبع معتدل و رطوبترسان مانند روغن بنفشه (در پایه بادام)، روغن زیتون ملایم، روغن کدو یا روغن گل سرخ پس از استحمام، به حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی و ترکخوردگی کمک میکند.
با رعایت این نکات ساده اما مؤثر میتوانید از پوست خود در برابر گرمای تابستان محافظت کرده و سلامت آن را حفظ کنید.
منبع: مهر
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط روابط عمومی ایران مدلبز منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا و خلاف قوانین جمهوری اسلامی باشد منتشر نخواهد شد.
- لازم به یادآوری است که آی پی شخص نظر دهنده ثبت می شود و کلیه مسئولیت های حقوقی نظرات بر عهده شخص نظر بوده و قابل پیگیری قضایی می باشد که در صورت هر گونه شکایت مسئولیت بر عهده شخص نظر دهنده خواهد بود.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.