🔹شعار مجله سلامت و پزشکی ایران مدلبز🔹
Friday, 21 November , 2025
افزونه جلالی را نصب کنید.
افزونه جلالی را نصب کنید.
سرخط اخبار پزشکی و سلامت ایران و جهان »
- زیان‌ده اما زنده؛ زشت و زیبای صنعت خودرو ایران
- استیک آرایشی چیست؟ همه چیز درباره ترند محبوب دنیای میکاپ
- محمدبیگی: کمبود داروهای بیماران خاص محرز است
- موجهای سرما و گرما عامل مرگ هزاران نفر در سال
- ماجرای محدودیت بیمارستانهای پذیرشدهنده مصدومان ترافیکی چه بود؟
- ۴۱ درصد نسخ سرپایی آنتی‌بیوتیک دارند؛ هشدار درباره مصرف بیرویه دارو
- جادههای مرگ در چهارمحال و بختیاری؛ فاجعه در کمین است
- چگونه سندرم ایمپاستر را به یک مزیت تبدیل کنیم
- اهداف وزنی در درمان اختلال خوردن نوجوانان: نکات بالینی دقیق
- کاهش اضطراب و ترویج زایمان طبیعی با «حضور همسر در اتاق زایمان»
- آزار کلامی یا زخمزبان چیست؟
- چگونه گاز چسبیده به زخم را ایمن و سریع جدا کنیم؟
- زلزله نسبتا شدید این نقطه از کشور را لرزاند
- برترینهای رویداد فناوری دانوا ۱۴۰۴ معرفی و تقدیر شدند
- احمدی: داروخانهها از تامین اجتماعی فقط وعده شنیدهاند
- بیماری آندومتریوز چگونه در بدن زنان پیشرفت می‌کند؟
- امام جمعه گناوه: شب جمعه زمان نزول رحمت الهی و برآورده شدن دعا است
- افزایش اختلالات روانی در سطح جهان و ایران
شناسه خبر : 42265
خانه » اخبار نظام سلامت
تاریخ انتشار : ۲۵ تیر ۱۴۰۴ - ۱۵:۳۴ | 52 بازدید | ارسال توسط : وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
تغذیه سالم ، کلید طلایی سلامت و آینده کودکان است
فوق تخصص بیماری‌های غدد کودکان دانشگاه علوم پزشکی کاشان، با اشاره به نقش کلیدی تغذیه در دوران رشد، بر لزوم توجه والدین به رژیم غذایی سالم برای فرزندان تأکید کرد و گفت: کیفیت تغذیه در دوران کودکی، تأثیری عمیق بر سلامت جسمی و روانی در سال‌های آینده دارد.
به گزارش وبدا، دکتر کبری شیاسی اظهار داشت: رژیم غذایی متعادل و مغذی نه‌تنها به رشد طبیعی و تقویت سیستم ایمنی کودک کمک می‌کند، بلکه نقش موثری در بهبود عملکرد تحصیلی و پیشگیری از بسیاری بیماری‌ها ایفا می‌کند.
وی افزود: والدین باید از سنین پایین نسبت به آموزش و نهادینه‌سازی عادات غذایی سالم در کودکان خود اقدام کنند و مصرف غذاهای صنعتی و کم‌ارزش را کاهش دهند.
عضو هیات علمی دانشگاه، با اشاره به مهم‌ترین گروه‌های غذایی مورد نیاز در دوران رشد تصریح کرد: غذاهای سرشار از پروتئین مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم‌مرغ و حبوبات، به همراه سبزیجات، میوه‌های تازه و غلات کامل مانند نان، برنج و ماکارونی، باید به طور روزانه در رژیم غذایی کودکان گنجانده شود.
عضو هیات علمی دانشگاه، با اشاره به مهم‌ترین گروه‌های غذایی مورد نیاز در دوران رشد تصریح کرد: غذاهای سرشار از پروتئین مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم‌مرغ و حبوبات، به همراه سبزیجات، میوه‌های تازه و غلات کامل مانند نان، برنج و ماکارونی، باید به طور روزانه در رژیم غذایی کودکان گنجانده شود.
وی در ادامه، با تأکید بر جایگاه لبنیات در سلامت استخوان‌ها و رشد کودکان گفت: لبنیات طبیعی و سالم مانند شیر، ماست، پنیر، دوغ و کشک از منابع اصلی کلسیم هستند و نقش مهمی در رشد و استحکام استخوان‌ها دارند.
دکتر شیاسی، با اشاره به اهمیت اجتناب از مصرف مواد غذایی فرآوری‌شده، خاطرنشان کرد: والدین باید کودکان را به مصرف غذاهای خانگی و طبیعی که با رعایت بهداشت تهیه می‌شوند، تشویق کنند تا نیاز بدن به ویتامین‌ها و مواد معدنی از منابع طبیعی تأمین شود.
وی در پایان با اشاره به ضرورت مصرف مکمل ویتامین D اظهار داشت: به‌دلیل کاهش تماس با نور مستقیم آفتاب و کمبود این ویتامین در منابع غذایی، مصرف مکمل ویتامین D در اغلب کودکان ضروری است.
این پزشک متخصص در پایان، از والدین خواست با ارتقای آگاهی خود درباره تغذیه، مسیر رشد سالم، شاداب و آینده‌ساز کودکان را هموار سازند.
✅ آیا این خبر پزشکی و سلامت برای شما مفید بود؟ امتیاز خود را ثبت کنید.
[کل: 0 میانگین: 0]
به اشتراک بگذارید
https://iranmedlabs.com/?p=42265
تعداد دیدگاه : 0
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط روابط عمومی ایران مدلبز منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا و خلاف قوانین جمهوری اسلامی باشد منتشر نخواهد شد.
- لازم به یادآوری است که آی پی شخص نظر دهنده ثبت می شود و کلیه مسئولیت های حقوقی نظرات بر عهده شخص نظر بوده و قابل پیگیری قضایی می باشد که در صورت هر گونه شکایت مسئولیت بر عهده شخص نظر دهنده خواهد بود.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.